a very good sharing from a fren baru jap td.
especially kpd saya ni yg susah nak minum air putih!
ada frens saya yg minum 2-3 liter air putih tau dari kul 8 pagi - 5 ptg.
berbotol-botol air putih bwk ke opis...
saya?
maksima saya bleh minum 1.5 liter..
ada hari capai la 2 liter.
disusuli dgn kekerapan ke tandas yg maksima!!! hu hu hu...
apapun. Kembali kpd tajuk entry...
minum air secukupnya...
agar badan sihat segar.
- 1 gelas lepas azan maghrib (tamar jgn lupa)
- 1 gelas lepas abis solat maghrib
- 1 gelas lepas makan
- 1 gelas lepas solat isyak
- 1 gelas lepas solat terawikh
- 1 gelas sebelum tidur
- 1 gelas selepas bangun dari sahur (before makan)
- 1 gelas lepas abis makan sahur
But saya yakin, dgn tips di atas, lebih dari 8 gelas kita bolah minum.
... tata!
){kind=link}
9 Comments
Bulan puasa ni mmg kritikal jumlah air yg kita minum....
ReplyDeletetips yang bagus....salam ramadhan ^^
ReplyDeletenice sharing sbb rsnya bln posa paling ckit minum air
ReplyDeletenice sharing kak
ReplyDeletesaya pun jenis kurang minum air masak
ReplyDeletekena letak perasa sikir baru laju minum =)
bila kita fikir macam susah je nak minum kan tapi bila ada susunan macam ni senang je rupanya .
ReplyDeletecayalah..
ReplyDeletebetul kena yakin nk nk mcm sy yg bf bby ni
sebolehnya cuba mnm sebaiknya..
hahaha aahh mmg lebih 8 liter kot kalau boleh sekali teguk sejug hehehe
ReplyDeleteheheh sama la lite kak aida
ReplyDeletekekerapan mnum air masak makin kerap ke toilet la jawabnye
AMBIL PERHATIAN :
Setiap penulisan dan komen adalah termaktub dalam Akta Suruhanjaya Komunikasi dan Multimedia Malaysia 1998. Akta ini merupakan undang-undang siber yang digubal di Malaysia pada 15 Oktober 1998, dan mendapat perkenan Yang di-Pertuan Agong pada 23 September 1998. Ia mula berkuatkuasa pada 1 April 1999.
Komen yang telah disiarkan adalah tanggungjawab sepenuhnya penulis komen itu sendiri. Pemilik blog tidak akan dipertanggungjawabkan jika berlaku masalah dengan komen tersebut. Komen yang berbentuk iklan, mengandungi soalan yang tidak berkaitan dan pernyataan bersifat provokasi tidak akan dilayan dan disiarkan.
Komen dari "Unknown Profile" tidak akan disiarkan kerana identiti anda tidak dapat dijejaki. Sila tinggalkan emel anda untuk dapatkan respon dari pemilik blog.