assalamualaikum šŸ˜Š
salam sejahtera...

šŸ‘‡ info penting šŸ‘‡

Kementerian Kesihatan Malaysia memaklumkan kepada orang ramai bahawa influenza kali ini adalah serius šŸ˜². Kaedah pencegahan adalah dengan mengekalkan kerongkong anda dalam keadaan lembap, jangan biarkan kerongkong anda kering. Oleh itu, jangan biarkan anda dahaga kerana sekali membran di kerongkong anda kering, virus akan menyerang tubuh anda dalam masa 10 minit. Minum 50-80cc air suam, 30-50cc untuk kanak-kanak, mengikut umur. Setiap kali anda merasakan tekak anda kering, jangan tunggu, teruskan minum air. Jangan minum banyak pada satu masa kerana ia tidak membantu, sebaliknya minum secara kerap supaya tekak anda lembap. Sehingga akhir Mac, jangan pergi ke tempat-tempat yang sesak, gunakan topeng seperti yang diperlukan terutamanya dalam kereta api atau pengangkutan awam. Elakkan makanan goreng atau pedas dan perbanyakkan makanan yang mengandungi vitamin C.
Gejala / keterangan adalah:
1. demam tinggi berulang
2 batuk berpanjangan selepas demam
3. Kanak-kanak lebih mudah terdedah
4. Dewasa biasanya berasa tidak selesa, sakit kepala dan berkaitan dengan pernafasan
5. sangat senang berjangkit

Bagaimana Cara Penularan Influenza?
Influenza merebak dari seorang individu yang dijangkiti kepada seorang individu yang lain melalui titisan salur pernafasan (respiratory droplets) apabila bercakap, batuk atau bersin. Titisan ini boleh mencemari permukaan dan menyebabkan jangkitan kepada individu yang menyentuh permukaan tersebut.

Siapakah yang Berisiko Tinggi Mendapat Influenza?
1. Kanak-kanak berumur kurang dari 5 tahun
2. Wanita hamil
3. Warga emas berumur 65 tahun dan ke atas
4. Individu dengan penyakit kronik (kencing manis, darah tinggi, asma, dan lain-lain)
5. Individu obes
6. Individu yang mempunyai daya ketahanan badan yang rendah (seperti pesakit kanser, penghidap HIV, pesakit yang menjalani rawatan kemoterapi, dan lain-lain.)

Influenza kali ini adalah serius!

cegah sebelum parah.
berhati-hati.
jaga persekitaran.
jaga pergaulan.
take note kalau diri sendiri, anak-anak or ahli keluarga lain yg tidak sihat.
jgn pandang remeh jika mereka tidak sihat.
ambil perhatian.

šŸ˜³šŸ˜³šŸ˜³