Wednesday, November 25, 2009

KEMBAR KAH MEREKA ?



Venue : dalam troli Giant, Batu Berendam
Date & Time : 21.11.2009 @ 9:45 pm


Kalau saya pergi makan luar or ke kedai, surely ada orang akan tanya - KEMBAR YE? Tak la, ni kakak, ni adik... YE KE? MACAM KEMBAR LA... Bukan setakat penjual or orang awam lain, kawan-kawan saya & hubby pun pandang mereka 2-3 kali nak confirm which one kakak and adik.

Pembesaran tubuh Syuhada memang cepat berbanding dengan Nurin masa kecik dulu. Baju yang Nurin pakai waktu dia 3 1/2 tahun, Syuhada da boleh pakai pulak waktu dia 2 tahun.

Kalau mereka berdua berdiri tegak rapat, org akan nampak la beza ketinggian. But, if mereka sedang bergumpal, berpelukan, berkejar-kejaran, duduk, baring... confirm org akan confuse.

Confuse ke? Pada saya banyak beza mereka berdua... Hmmm...

Hadui. Pasal diet lagi. But tips kali ni bukan utk makan! Tips kali ni berguna utk semua samada diet or tak diet...

CARA PALING TEPAT TIMBANG BERAT BADAN

(gambar hiasan semata-mata!)

  • WAKTU TERBAIK MENIMBANG
Elakkan menimbang berat badan waktu sedang haid! Sebabnya, waktu ni kita mengalami gangguan hormon Selain emosi kurang stabil, tubuh juga cenderung menyerap air yang banyak! Oleh itu berat badan mungkin naik 1-2 kg waktu sedang haid.

Waktu terbaik menimbang adalah seminggu setelah kedatangan haid kerana tubuh kembali seimbang.
  • JAGA POSISI TUBUH DI ATAS PENIMBANG
Pastikan anda tidak bergerak-gerak, mesti berdiri dengan stabil, jangan berjingkit atau menaikkan sebelah kaki. Sedikit saja pergerakan akan mempengaruhi berat yang ditimbang.
  • KEADAAN TUBUH MEMPENGARUHI HASIL TIMBANGAN
Dalam keadaan tubuh sakit, keputusannya pasti berbeza dengan ketika anda sedang sihat. Selain itu, biasakan diri menimbang berat badan dalam keadaan yang sama. Contohnya, setiap kali perut kosong, atau setiap kali setelah buang air besar. Barulah dapat hasil yang sama dan agak tepat. Disarankan, timbanglah pada waktu pagi sebelum mengambil apa-apa makanan / breakfast kerana itulah waktu yang paling tepat.
  • BERAPA KERAP HARUS MENIMBANG ?
Seeloknya, timbang seminggu sekali. Timbanglah berat badan setiap hari Jumaat atau Sabtu. Elakkan timbang berat hari Isnin kerana Sabtu dan Ahad adalah waktu kita memuaskan nagsu makan! Masak meriah untuk suami & anak-anak, atau ke kenduri-kendara, atau window shopping ke mall and singgah di fastfood restaurant.

*
*
*

Itu la dia tips nyer. Harap berguna untuk kawan-kawan ye.

12 comments:

  1. aida...dorg seyes nmpk mcm kembar la...hehe...

    ReplyDelete
  2. lama tak timbang berat..ngeri dengan berat sendirik..hahahaha

    yer la..mcm kembar..

    ReplyDelete
  3. saye timbang berat tak pernah naik pun :(

    ReplyDelete
  4. tips yang mmg berguna...

    tapi pasal timbang lepas yak tu..susah sikit...sebab sy ni ada masalah jarang 'yak'..

    anak aida mmg mcm kembar!!!seyes!!!

    ReplyDelete
  5. sekali pandang mmg nampak cam kembar tapi kali kedua nampak gak byk beza muka adik ngan kakak..hihi...

    tq Aida ngan tips tu..
    mmg berguna tuk iena

    ReplyDelete
  6. yes aida..klu kita bernimbang waktu period..konpem berat naik samapi 2kg...
    aida..mmg nmpk k3mbar pun..tp bila tgk matang ke tak..kakak nya lebey cool...
    eida bz ke skrg..jarang jengah umah kita..sedey taww

    ReplyDelete
  7. mmg nampak sama la..ssh nak tahu maner kakak maner adik

    ReplyDelete
  8. mmg nampak mcm kembar, lebih kurang je size nye..muka pon sama

    ReplyDelete
  9. hah, tul tak aida kata... sekali pandang confirm kembar. but, serupa tapi tak sama... hi hi hi... moga pasni dpt la kembar, aminnn...

    pasal timbang tu, welcome. aida tempek dari mingguan wanita. tu pun ilmu baru utk aida. before this dok belasah bila-bila suka nak timbang...

    ReplyDelete
  10. Aida..sebelum Aida upkan post pasal kembar ni..dah lama Hanz perasan anak2 dara Aida memang nampak cam kembar sampai sometimes Hanz confuse yg mana satu Nurin, yg mana satu Syuhada..tapi Hanz diamkan ajer..bila dah cakap cenggini..Hanz seconded the motion!

    Thanks tips pasal timbang berat badan tu.. :>

    ReplyDelete
  11. Serius nampak macam kembar la...

    ReplyDelete

Blogging...
Blogwalking...
Thank You For Coming :)