 |
| ari ni genap umur saya 35 tahun. alhamdulillah :-) azam birthday kali ni ~ wajib amik suplemen tiap hari! da ada dah pilihan suplemen and da start 1 bulan yg lepas. apa yg pasti, nak kurangkan berat badan kepada berat yg ideal ~ dlm 5 kg jer lagi. and nak berubah kepada diet yg sihat utk diri sendiri dan keluarga. |
 |
| ini berat saya pada 31.8.2013 lepas. BMI saya = 24.9. |
 |
| lagi 0.1 point nak gi overweight tau!!! sebab tu azam birthday ni nak kurangkan at least 5 kg. |
*
*
*
*
*
*
*
*
*
BMI impian saya !!!
p/s : dah sampai dah umur saya utk amalkan suplemen utk kesihatan, utk kurus dan kekal bertenaga...
6 Comments
selamat hari lahir kak, semoga dimurahkan rezeki, dipanjangkan umur, diberikan kesihatan tubuh badan serta kebahagiaan dan kejayaan dunia dan akhirat...
ReplyDeleteWah....birthday dia nampaknya arini.. hapoy birthday..semoga sentiasa sihat dan bahagia.... jaga diri baii2...
ReplyDeleteAssalam aida
ReplyDeleteHappy besdayyyy
Semoga sehat2 selalu ye.
Suplement tu penting bila naik angka 3 he hee akak pun dulu msk 30 mula mcm2 tp biasa la kadang2 lupa memanjang he hee ni nk msk 4 ha ha lg mcm2 kena mkn,
Selamat ari lahir..dan semlga dpt bmi yg dihajati tu ya ;)
ReplyDeletetq to farah waheda & aisy nasiha...
ReplyDeletefyzz should kak aida nih....beza 3 tahun umur kita..apapun tui supplement sngt penting kan..fyzz mmg amalkan.maklumlah dh anak 3 heheh
ReplyDeleteAMBIL PERHATIAN :
Setiap penulisan dan komen adalah termaktub dalam Akta Suruhanjaya Komunikasi dan Multimedia Malaysia 1998. Akta ini merupakan undang-undang siber yang digubal di Malaysia pada 15 Oktober 1998, dan mendapat perkenan Yang di-Pertuan Agong pada 23 September 1998. Ia mula berkuatkuasa pada 1 April 1999.
Komen yang telah disiarkan adalah tanggungjawab sepenuhnya penulis komen itu sendiri. Pemilik blog tidak akan dipertanggungjawabkan jika berlaku masalah dengan komen tersebut. Komen yang berbentuk iklan, mengandungi soalan yang tidak berkaitan dan pernyataan bersifat provokasi tidak akan dilayan dan disiarkan.
Komen dari "Unknown Profile" tidak akan disiarkan kerana identiti anda tidak dapat dijejaki. Sila tinggalkan emel anda untuk dapatkan respon dari pemilik blog.