Happy Birthday To Me | 35 tahun
ari ni genap umur saya 35 tahun.
alhamdulillah :-)
azam birthday kali ni ~ wajib amik suplemen tiap hari!
da ada dah pilihan suplemen and da start 1 bulan yg lepas.

apa yg pasti, nak kurangkan berat badan kepada berat yg ideal ~ dlm 5 kg jer lagi.
and nak berubah kepada diet yg sihat utk diri sendiri dan keluarga.

Happy Birthday To Me | 35 tahun
ini berat saya pada 31.8.2013 lepas.
BMI saya = 24.9.

Happy Birthday To Me | 35 tahun
lagi 0.1 point nak gi overweight tau!!!
sebab tu azam birthday ni nak kurangkan at least 5 kg.


*
*
*
*
*

BMI impian saya !!!

Happy Birthday To Me | 35 tahun

p/s : dah sampai dah umur saya utk amalkan suplemen utk kesihatan, utk kurus dan kekal bertenaga...